Cosmetica

  • Goede, goedkope gezichtscrème Hoe prik je door de valse beloftes van de cosmeticafabrikanten heen? Keer op keer wordt bewezen dat de duurdere gezichtscrèmes niet beter presteren dan de goedkopere versies. Wervende opschriften als 'Hypoallergeen!', 'Dermatologisch getest!', of 'Bevat geen parabenen!', zijn op zich niets zeggend. Er zijn betere manieren om te beoordelen of een crème al dan niet zal doen wat hij belooft. Je moet weten welke stoffen zitten de huid jong houden, en welke stoffen schadelijk zijn voor de huid. Erg belangrijk is ook of de crème al dan niet in een potje zit, omdat bepaalde ingrediënten als ze in aanraking met zuurstof komen minder goed zullen werken. Afgezien daarvan is een potje niet zo hygiënisch omdat je steeds je vingers in het potje brengt om de crème eruit te halen.  
  • Zelf verzorgingsproducten make Alhoewel op veel haarverzorgingsproducten het opschrift 'natuurlijk', 'organisch' of 'plantaardig' prijkt, is dit geen garantie dat deze producten geen stoffen bevatten die je haar beschadigen. Al deze beweringen zijn namelijk niet wettelijk beschermd. Alleen als je zelf verzorgingsproducten voor je haar maakt kun je er zeker van zijn dat deze stoffen bevatten die goed zijn voor je haar. Wees dus lief voor je haar, en mishandel het niet langer met agressieve shampoos, conditioners en lotions. Je brengt toch veel liever ingrediënten als baking soda, honing en lavendelolie, avocado en Aloë Vera op je haar aan dan chemicaliën als sodium lauryl, laureth sulfate, diethanolamine en parabenen?

Een jong uiterlijk behouden

  • Een glad en strak decolleté De verzorging van je decolleté verdient even veel aandacht als die van je gezicht. Bij vrouwen verraadt het uiterlijk van het decolleté net als dat van de hals en handen de leeftijd. Door onder andere een goede lichaamshouding, uitgekiende verzorging van de huid van het decolleté en oefeningen om de borstspieren te versterken, is het mogelijk om ook op oudere leeftijd een mooi decolleté zonder al te veel vlekjes en rimpeltjes te hebben.
  • Er langer jong uitzien Vraag jij je ook wel eens af waarom de ene vrouw er op haar veertigste nog jong en fris uitziet, terwijl de andere er op haar vijfendertigste al als een vrouw van middelbare leeftijd uitziet? Een grote rol speelt natuurlijk het DNA, erfelijke eigenschappen die je van je voorouders hebt meegekregen. Ook het al dan niet over een goede gezondheid beschikken is hierbij mede van belang. Gelukkig kun je het lot een handje helpen door een paar slechte gewoonten te vervangen door goede. Als je deze goede gewoonten aanleert, kun je er verzorgen dat de veroudering van je gezicht minder snel verloopt, en dat je er dus langer jong uit blijft zien.
  • Vertraag ontstaan van rimpels Sommige mensen denken rimpels te voorkomen door niet te lachen of te fronsen. Dit is zorgelijk. Er zijn betere methoden om rimpels te voorkomen. 

Een mooie huid

  • Verzorging donkere huid Er bestaat niet één type donkere huid. Indien je geen probleemhuid hebt, dan hoeft de verzorging van de donkere huid in een land met een kouder klimaat als Nederland niet zo ingewikkeld te zijn. In de wintermaanden kan een donkere huid er erg grauw en droog uitzien, waardoor je vanzelf meer aandacht aan je huidverzorging besteedt. Indien je je donkere huid mooi, gezond en soepel wil houden, dan moet je deze echter ook in de warmere maanden goed blijven verzorgen. Het spreekt voor zich dat als een medisch probleem de oorzaak van je huidproblemen is, je je bij voorkeur tot een in de donkere huid gespecialiseerde dermatoloog dient te wenden.
  • Vuile lucht? toch mooie huid Dat luchtverontreiniging diverse huidproblemen veroorzaakt, is iets waar de meeste mensen niet bij stil staan. De cosmetica-industrie besteedt weliswaar veel aandacht aan de ontwikkeling van allerlei crèmepjes, poedertjes en zalfjes om de huid tegen veroudering en de Uv-stralen van de zon te beschermen, in de ontwikkeling van producten die specifiek tegen de gevolgen van vuile lucht beschermen loopt zij echter achter. Cosmeticaproducten die de schadelijke effecten van luchtverontreiniging kunnen terugdringen, zijn nog niet op de markt gebracht of hebben geen prioriteit. Wat doet luchtverontreiniging eigenlijk met je huid, en welke maatregelen kun je treffen om ondanks het feit dat je in een drukke stad woont toch een stralende huid te behouden?

Haarverzorging

  • DIY haarproducten Alhoewel op veel haarverzorgingsproducten het opschrift 'natuurlijk', 'organisch' of 'plantaardig' prijkt, is dit geen garantie dat deze producten geen stoffen bevatten die je haar beschadigen. Al deze beweringen zijn namelijk niet wettelijk beschermd. Alleen als je zelf verzorgingsproducten voor je haar maakt kun je er zeker van zijn dat deze stoffen bevatten die goed zijn voor je haar. Wees dus lief voor je haar, en mishandel het niet langer met agressieve shampoos, conditioners en lotions. Je brengt toch veel liever ingrediënten als baking soda, honing en lavendelolie, avocado en Aloë Vera op je haar aan dan chemicaliën als sodium lauryl, laureth sulfate, diethanolamine en parabenen?
  • Kroes en krullend haar Deze special bevat adviezen over de wijze waarop je je natuurlijk krullend en kroeshaar het beste kunt verzorgen. Vrouwen met kroes of krullend haar gaan - vanwege het gemak - vaak over tot het glad maken van hun haar. Vaak denken zij ten onrechte geen keuze te hebben. Een mooie verzorgde bos met (kleine of grote) krullen is een sieraad voor elke vrouw, en kan zelfs iets toevoegen aan haar persoonlijkheid.
  • Oliespoeling Kroeshaar of krullend haar kan erg veel baat hebben bij een geregelde oliespoeling; vooral bij extreme temperaturen. (Kroes)krullen zijn nu eenmaal kwetsbaar en droog, waardoor ze vaak extra aandacht nodig hebben om er gezond en glanzend uit te zien. Een oliespoeling heeft een soortgelijk effect als een hot oil behandeling, met als verschil dat een oliespoeling niet met verwarmde olie wordt gedaan, niet lang hoeft in te trekken en je niet alle olie uit je haar hoeft te spoelen. Hoe dan ook, ook jij zult tot de conclusie moeten komen dat als je natuurlijke krullen hebt, een oliespoeling op zijn tijd eigenlijk onmisbaar is om je haren in een goede conditie te houden.
  • Theespoeling voor haar Dat het gezond is om dagelijks een paar kopjes thee per dag te drinken, dat weten de meeste mensen wel. Drie kopjes groene thee per dag draagt bijvoorbeeld bij aan een betere vetverbranding. Dat thee echter ook gezond is voor je haar, dat is minder bekend. Er bestaan niet alleen crèmespoelingen voor je haar, maar ook “theespoelingen” voor je haar. Voor vrijwel elk haarprobleem is er wel een geschikte theesoort waar een goede theespoeling mee kan worden gedaan. Wat wordt er nu onder theespoelingen voor je haar verstaan, waarom werken ze zo goed, en op welke wijze worden ze toegepast?

Kleedstijl

  • Creëer je eigen kleedstijl Het lijkt op het eerste gezicht misschien een beetje tegenstrijdig om van anderen te horen op welke wijze je je eigen kleedstijl moet creëren, maar dat is het toch echt niet. Je moet natuurlijk niet alles klakkeloos overnemen wat een ander voorschrijft, maar aan de andere kant is het ook weer niet nodig om het wiel helemaal opnieuw uit te vinden. Door te lezen over de manieren waarop kledingstukken met elkaar en/of met accessoires kunnen worden gecombineerd, kom je namelijk op ideeën waar je anders niet op gekomen zou zijn. Ook kun je door erover te lezen er achter komen welke stijl het beste bij je past. Een eigen kleedstijl ontwikkel je overigens niet een, twee, drie. Alleen door te experimenten krijg je goede resultaten.
  • Geld besparen door accessoires Als je in goede accessoires investeert kun je op je kleding besparen, omdat dezelfde outfit er met andere accessoires heel anders uit kan komen te zien. De chique stijl van Parijse vrouwen is gebaseerd op basisstukken, die met zorgvuldig gekozen accessoires worden aangevuld. Omdat accessoires je kleding kunnen maken of breken, is het goed om er wat uitgebreider bij stil te staan en je accessoires met zorg uit te kiezen. Bovendien kun je vaker van accessoires wisselen dan van kleding. Als je gewicht - net als dat van veel Nederlandse vrouwen - fluctueert, is het fijn dat accessoires altijd passen; zowel in je 'dikkere' als 'dunnere' perioden.
  • Kleedstijl Parisienne Sta je ook elke ochtend of vóórdat je uit gaat voor je kledingkast te dralen omdat je weer niets hebt om aan te trekken? Heb je er ook genoeg van om elk seizoen weer tig nieuwe kledingstukken te moeten aanschaffen? Wil je bij elke gelegenheid goed en stijlvol gekleed gaan, zonder hiervoor bakken met geld uit te hoeven geven? Ben je qua kleedstijl een beetje de weg kwijt? Vind je dat je te oud bent om de modetrends te volgen, maar wil je wel goed voor de dag komen? Het antwoord op al deze vragen, vind je in de kleedstijl van de Parisienne. Je hoeft gelukkig niet in Parijs geboren te zijn om de Parijse stijl van kleden te hebben.
  • Kleedtips voor oudere vrouw Kledingkeuze kan voor de ouder wordende vrouw, zeg vanaf de leeftijd van 30 / 40 jaar, een valkuil worden. Zonder dat je het beseft bevinden er zich namelijk talloze kledingstukken in je garderobe waardoor je er in de loop der tijd, jaren ouder kan komen uit te zien. Niet alleen het verkeerde model spijkerbroek kan jaren aan je leeftijd toevoegen, maar ook de verkeerde kleuren, pasvorm, kledingstoffen, brillen, schoenen of roklengte kunnen hetzelfde ongewenst resultaat geven. Hieronder kun je lezen waar je op moet letten om er jonger uit te zien of op zijn minst niet ouder dan je echte leeftijd.

Lichaamsverzorging

  • mooi verzorgde voeten Omdat onze voeten het grootste deel van het jaar in schoenen en laarzen zijn verpakt, springt het niet zo in het oog als ze onverzorgd zijn. Bij de eerste lentestralen denken we weer eens aan de staat van onze voeten, vooral in cosmetisch opzicht. Voetverzorging is echter het hele jaar door onontbeerlijk, in de eerste plaats omdat ze dag in dag uit zwaar belast worden, waardoor voetklachten op de loer liggen. Daarnaast is een goede voetverzorging van belang omdat je voeten er daardoor beter uitzien, en je ze dus op elk moment zonder gene kunt tonen.
  • Spataderen Er zijn verschillende oorzaken voor spataderen aan te wijzen. Leeftijd, familiekwaal, overwicht of zwangerschap zijn bekende boosdoeners. Als de bloeddruk in de aderen op bepaalde plekken hoger wordt dan de druk waarmee het bloed naar het hart terugstroomt, komt er te veel bloed in de benen. De aderen in de benen rekken te veel uit; het gevolg hiervan is dat de kleppen in de benen niet meer sluiten. Het uiteindelijke gevolg: spataderen. Er zijn diverse behandelmethoden voor spataderen, waaronder ook operatieve. In plaats van dat je een ingrijpende en onomkeerbare operatie ondergaat om je spataderen te verwijderen te, kun je je klachten door middel van yogaoefeningen verlichten. Bij beginnende spataderen kunnen yogaoefeningen verergering van de conditie van de aderen vertragen of tot stilstand brengen.
  • Verzorgde ellebogen en knieën Eigenlijk zouden we het hele jaar door voor verzorgde, gladde ellebogen en knieën moeten zorgen. In de zomer hebben wij meer motivatie daarvoor, omdat het in zomerkleding eerder opvalt als je ellebogen en knieën ruw en/of beschadigd zijn. Nu we in de koudere maanden steeds vaker een zonvakantie boeken, kom je er ook in die periode niet onderuit om aandacht te besteden aan deze vaak vergeten plekken op je lichaam. Uiteraard zijn er andere gelegenheden die je in de herfst en winter bezoekt waar je je lichaam niet onder een laagje kleding kunt verstoppen; bij voorbeeld het zwembad of de sauna. Met een kwartiertje wekelijkse aandacht voorkom je dat je in de stress schiet als je een last minute afspraak hebt.

Mondverzorging

Mooi op de foto

  • Make-up voor op de foto Hoe is het nu toch mogelijk dat je er redelijk goed tot goed uitziet, en desondanks geregeld onflatteus op foto’s staat? Onbegrijpelijk, vind je het. In het bijzonder tijdens de vakantieperiode en de feestdagen kunnen goed gelukte, mooie foto’s de vakantie- en feestvreugde verhogen. Bovendien word je juist in deze perioden veelvuldig op de foto gezet, waardoor de kans groter is dat je met mislukte foto's van jezelf wordt geconfronteerd. Het fijne is dat je met de juiste cosmetica je schoonheid naar voren kunt laten komen en/of accentueren, waardoor jij in het vervolg als een volleerd professioneel fotomodel op foto’s staat.
  • Tips om mooi op foto te staan Als je denkt dat alleen diegenen die het uiterlijk of het figuur van een fotomodel hebben er op foto’s mooi uit kunnen zien, dan zit je er goed naast. Ook degenen onder ons die gezegend zijn met minder aantrekkelijke uiterlijke kenmerken kunnen namelijk leren om fotogeniek te zijn. Fotogeniek zijn heeft namelijk niets te maken met mooi zijn. Andere factoren als uitstraling en zelfverzekerdheid spelen daarbij een veel grotere rol. Daarnaast zijn er wat handige slimmigheidjes die kunt toepassen. Dus laat je veronderstellingen over het hebben van een symmetrisch gezicht of het juiste gewicht varen en doe je voordeel met deze tips, die zowel door mannen als door vrouwen kunnen worden gebruikt.